Comment puis-je utiliser le CBD pour mes problèmes de sommeil?

Le CBD est devenu un sauveur improbable en nos temps de besoin. Alors que de nombreuses personnes s’éloignent lentement de la médecine occidentale conventionnelle, les votes tournent lentement en faveur du CBD. Mais on agite la question, pourquoi? Cela dépend beaucoup de l’effet addictif que la médecine occidentale a commencé à avoir. Si bon nombre de ces idées préconçues sont vraies, d’autres encore le sont également. Le besoin d’un substitut organique à base de plantes était bien nécessaire! C’est là que le CBD fait son entrée héroïque!

La raison de cet article de blog est de vous aider à répondre à la question “Que peut faire le CBD pour votre sommeil?” Alors sans trop tarder, commençons!

Le sommeil est-il si important pour nous?

Comme dirait un parent furieux: “Tout ce que vous faites est de manger et de dormir!” Le sommeil est tout aussi important, sinon l’un des schémas thérapeutiques les plus importants pour s’assurer qu’une personne est en bonne santé et bien. Une bonne nuit de sommeil est une condition préalable à une personne qui fonctionne bien. Lorsque vous devenez déficient dans le service de sommeil, c’est alors que tout l’enfer s’effondre! Votre corps commence à se fatiguer trop souvent. La léthargie devient votre deuxième prénom. Vous vous sentez gonflé et avez du mal à rester concentré pendant plus de quelques minutes. Vous commencez à prendre du poids, une pression artérielle élevée et bien d’autres. S’il y a une chose, c’est que le sommeil est important pour votre bien-être! Un bon œil de 6 à 8 heures est une nécessité!

Qu’est-ce que le CBD?

CBD signifie cannabidiol. C’est un composé non psychoactif obtenu par extraction de marijuana et de graines de chanvre. C’est l’un des nombreux composés appelés «cannabinoïdes» que l’on trouve dans ces plantes.

Vais-je me saouler en consommant des produits CBD?

La réponse courte est non! Le CBD mentionné précédemment est un composé non psychoactif. La sensation d’intoxication est attribuée au THC ou au tétrahydrocannabinol. Le CBD contient moins de 0,3% de THC. Ce n’est même pas assez proche pour enivrer un adulte!

Cela peut-il m’aider à résoudre mes problèmes de sommeil?

Oui il peut. Le style de vie que beaucoup d’entre nous de la génération X et des millénaires suivons permet rarement une pause ici et là. Cela peut être les prochains sondages universitaires ou la présentation que vous devez présenter au conseil d’administration qui vous fait vous rassembler! Le stress et l’anxiété et les seuls problèmes dont il faut s’occuper pour assurer un bon sommeil. Le CBD aide avec ça!

Le CBD commence d’abord par calmer le corps. Il est activement connecté au système endocannabinoïde (ECS) du corps. Le CBD inhibe les récepteurs de la douleur qui peuvent être à l’origine de douleurs articulaires chroniques dues à l’arthrite et aux maux de dos. L’insomnie due à la douleur peut être contrôlée en prenant du CBD. De plus, c’est moins addictif que les analgésiques sur ordonnance en vente libre! Le CBD fonctionne comme une alternative à base de plantes beaucoup plus saine! Il aide des cycles de sommeil paradoxal beaucoup plus longs et plus profonds, ce qui vous rend beaucoup plus satisfait et bien reposé le matin.

Le CBD régule également de manière proactive le cortisol, qui est une hormone génératrice de stress. Le CBD arrête l’excès de cortisol et vous aide à rester plus détendu plus longtemps!

Qu’en est-il des personnes souffrant d’insomnie en raison de problèmes psychologiques plus graves?

Il y a aussi un ami dans le CBD pour ça! Il a été démontré que le CBD aide les personnes souffrant de cauchemars fréquents et même de troubles de stress post-traumatique et de trouble obsessionnel-compulsif. Il y a eu des études récemment menées en 2016, qui ont montré que le CBD sous un jour positif sur la relaxation des patients schizophrènes et les a aidés à dormir. En utilisant le CBD, l’esprit glisse dans un état plus profond de cycles de sommeil et le cycle REM (mouvement oculaire rapide) est plus important!

Comment allez-vous l’utiliser?

Le CBD peut être ingéré de différentes manières. Si vous voulez un soulagement rapide, en particulier de l’insomnie induite par la douleur, il est recommandé d’utiliser un crayon ou de fumer du CBD. Les effets, même s’ils sont immédiats, disparaissent rapidement. Pour une période de rétention plus longue, il est recommandé de consommer du CBD par voie sublinguale. Cela signifie que l’huile de CBD pure diffuse avec une huile de support telle que l’huile de noix de coco ou de chanvre. Les gouttes d’huile de CBD diffuses sont ensuite placées sous la langue et maintenues pendant au moins une minute avant d’être avalées. La région sous la langue est riche en capillaires, ce qui permet une absorption rapide dans la circulation sanguine. L’effet dure plus de deux heures. Les aliments comestibles sont également une option, mais avoir de la nourriture dans l’estomac réduit l’effet et prend beaucoup plus de temps à se manifester.

La conclusion

Pour ceux qui ont essayé toutes les autres astuces du livre pour résoudre leurs problèmes d’insomnie, je vous recommande de parier sur le CBD pour changer. Je ne te décevrai pas!

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