5 façons dont le CBD ou le THC peuvent vous aider à dormir

Si vous avez entendu parler du CBD et que vous vous demandez ce qu’il peut faire pour vous aider, vous n’êtes pas seul. Le battage médiatique pour le CBD et son homologue psychoactif THC augmente maintenant que les États légalisent la marijuana à des fins médicales et récréatives.

Le CBD et le THC sont tous deux des cannabinoïdes issus de la plante de cannabis. En général, le THC provient de la marijuana, tandis que le CBD provient généralement du chanvre. Le THC offre des effets psychoactifs, contrairement au CBD. Mais les deux peuvent offrir un soulagement lorsqu’il s’agit de passer une bonne nuit de sommeil.

Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques façons dont le THC, le CBD ou les deux peuvent vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin.

1. Le cannabis peut traiter l’insomnie.

L’insomnie est courante et environ un adulte sur trois aux États-Unis a un sommeil court chronique la nuit, selon les Centers for Disease Control. Mais le cannabis peut aider. Une étude de Kaiser Permanente a montré que près de 67% des adultes de l’étude souffrant de troubles du sommeil pouvaient améliorer leurs résultats de sommeil au cours du premier mois.

2. Le cannabis peut soulager la douleur qui vous empêche de dormir la nuit.

Les cannabinoïdes peuvent être puissants pour soulager la douleur et offrir des effets thérapeutiques. Selon les recherches des Académies nationales des sciences, de l’ingénierie et de la médecine, le cannabis et les cannabinoïdes peuvent offrir une réduction cliniquement significative des symptômes de la douleur. Vous pourrez peut-être même remplacer les analgésiques traditionnels par du cannabis. Cela peut être utile si la douleur vous empêche de dormir la nuit. Par exemple, si vous ne pouvez pas vous endormir confortablement en raison de maux de dos. Le soulagement de la douleur peut vous permettre de vous endormir plus facilement et de vous sentir mieux le lendemain.

3. Le cannabis peut vous aider à vous calmer.

Le CBD est un sédatif global, qui peut vous aider si vous avez du mal à ralentir la nuit et à vous détendre avant de vous coucher. Si vous souffrez d’anxiété, des recherches suggèrent que le CBD peut vous aider – peut-être suffisamment pour vous aider à vous calmer et à vous endormir. L’étude Kaiser Permanente a montré que chez 79% des patients, les résultats d’anxiété ont diminué au cours du premier mois d’utilisation de CBD et sont restés diminués pendant la durée de l’étude.

4. Le cannabis peut vous aider à manger.

Il est difficile de s’endormir l’estomac vide ou lorsque l’on a la nausée. Le CBD ou le THC peuvent aider. Le CBD peut vous aider à soulager les nausées, à vous sentir mieux et à vous sentir plus à l’aise pour manger. Et le THC peut stimuler votre appétit pour que vous puissiez vous endormir et vous sentir satisfait.

5. Le cannabis peut aider à lutter contre la dépression.

La dépression, en particulier lorsqu’elle est combinée à de l’anxiété, peut vous empêcher de dormir la nuit et vous empêcher de dormir. En fait, la dépression et l’insomnie vont souvent de pair. Une humeur négative peut entraîner des difficultés à dormir et ceux qui ne se sentent pas heureux sont plus susceptibles de dire qu’ils ne dorment pas suffisamment la nuit. Certains consommateurs de cannabis se tournent vers la drogue pour soulager la dépression, ce qui peut aider à dormir la nuit.

Voulez-vous mieux dormir? Le cannabis peut être utile. Si vous avez des problèmes de douleur, d’anxiété, de dépression ou d’autres problèmes qui peuvent vous empêcher de dormir la nuit, considérez comment le cannabis, qu’il s’agisse de THC ou de CBD, peut vous soulager. Visitez votre pharmacie VidaCann ou magasinez en ligne pour trouver le produit qui vous convient.

Cet article a été écrit par Amy Highland, une experte du sommeil sur SleepHelp.org. Elle adore faire la sieste pendant les orages et se faire un câlin avec une couverture, un livre et des chats.

Laisser un commentaire

Contact Us